Pour pouvoir te reconnecter â la personne que tu es ou que tu rêves de devenir, il est absolument indispensable d’apprendre à t’ancrer pour que tu puisses reprendre conscience de ce que la vie a à t’offrir mais aussi pour te permettre de vivre pleinement ta vie en profitant de tout ce que tu es et tout ce que tu possèdes.

C’est ce qu’on appelle "l’ancrage par la pleine conscience" et c’est pour cette raison que j’ai créé ce soin de 17 minutes : pour te permettre de t’ancrer profondément et durablement en te laissant guider par ma voix dans l’ancrage par la respiration, les 5 sens et pour finir par la visualisation de l’ancrage d’un arbre qui grandit à partir d’une simple graine.

Cet ancrage en pleine conscience va justement te faire prendre conscience que même si tu ne t’en rend pas compte et que tu n’arrives pas toujours à le voir, tu possèdes toutes les forces à l’intérieur de toi pour faire ce que tu as envie de faire, mais aussi pour être ce que tu as envie d’être. Tout comme la petite graine qui un jour deviendra un majestueux et robuste arbre, tu vas apprendre à déployer ton potentiel en commençant par puiser dans ce que tu possèdes puis de t’ancrer profondément dans le sol grâce à une visualisation en pleine conscience. L’ancrage par les 5 sens et la respiration te prépareront juste avant à reconnecter tout ton Etre dans l’ici et maintenant mais aussi à réactiver le soin à chaque fois que tu repensera à respirer ou à ressentir tes sensations.

Grâce à ces méthodes simples de visualisation et surtout de prise de conscience, tu seras capable d’être plus ouvert-e face au monde qui t’entoure, mais aussi de te sentir mieux dans ton corps, ton cœur, ta tête et ton âme et prêt-e à apprécier tout ce qu’il t’arrive de beau dans la vie, que tu as déjà accompli et que tu vas continuer d’accomplir dans l’avenir.

Je te souhaite de merveilleux ancrages ! 😊

Ps : Ce soin est conjugué au féminin mais tous les hommes peuvent aussi l’écouter et l’imaginer au masculin, un peu comme lorsqu’on conjugue naturellement le masculin au féminin, le féminin peut lui aussi se transformer au masculin. Fais-toi confiance, l’important est le message que le soin véhicule et ton inconscient lui saura prendre ce qui est bon pour lui.

 🌳 Pour te faire du bien et te détendre

🌳 Pour développer tes énergies, capacités et qualités

🌳 Pour apprendre à gérer tes émotions et intuitions au quotidien

🌳 Pour te préparer avant un examen ou un événement important

🌳 Mais aussi : Pour tous les professionnels de situations compliquées ou stressantes

🌳 Et à chaque fois que tu en auras besoin ou envie 😊